肉・卵・チーズ
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2017.06.25 (Sun)

小林麻央さんのこと

小林麻央さんがガンで闘病の末なくなりました。小さなお子さんを残されて、どんなに無念だったことでしょう。ご冥福をお祈りします。
私はMEC食をしてますので、ケトンとか糖質制限つながりの方も多いです。
中にはガンの三大医療を否定している人もいます。その中にさらに、ガンの餌は糖質だ、ケトン体がガンの特効薬だ、高濃度のビタミンCを点滴すれば、ガンが治るとかいう人もいます。
そして、三大治療をしている人に、糖質を食べてちゃ治るものも治らないとか、ケトン体のことを知らないのかとか、ワイワイガヤガヤ.......。
今朝も麻央さんは抗がん剤で殺されたとか言ってる人がいました.......。
自分の人生は自分で決める、他人の判断や行動は尊重するという基本的なこともわからないのかしら?
自分は世間がまだよく知らないことを知ってるという優越感を感じてとても嫌な気持ちです。
私の父はガンでなくなりましたが、ガンのおかげで、残された時間を大切に過ごせたので、ガンで亡くなってくれてよかったと思っています。
母は、父が亡くなってすぐ、子宮ガンになり、手術と放射線治療をして、完治し、再発もなく今でもピンピンしています。医療バンザイ!
誰でも平等に死を迎えます
なくなり方は人それぞれ
ガンで死ぬことは敗北なの?
他のなくなり方ならいいの?
私は昔から溺れることに異常に恐怖があり、溺死するくらいなら、ガンで亡くなる方がよっぽどいいです。
老衰で孫、玄孫に看取られてっていうのが理想かもしれませんが、死に方は、選ぶことはできません。
生き方は選べますけど、自分が選んだ道を行けばいいことで、他人の生き方をいいとか、悪いとかいうのはどれだけ上から目線なんだか.......。
せいぜい、自分ならこうするってこっそりいうくらいにした方がいいと思います。
ビタミンケトン療法も間違ってないとは思いますが、
三大治療を否定せずにうまく組み合わせて使っていかないと、トンデモ扱いで終わってしまうと思います。
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2017.06.15 (Thu)

ドールワールドフェスティバル

ドールワールドフェスティバルが今週末、浅草の産業貿易センターで開催されます。








創作人形業界にもMEC食がじわじわ浸透しています!

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2017.06.12 (Mon)

藤川先生の本


広島で精神科のクリニックを開業されている藤川先生の本が出版されます。
MEC食+ビタミンで、素晴らしい臨床の結果を出されています。
私も双極性障害があるので、ナイアシンとハドバンストフェロケルは購入しました。
ナイアシンは、下がり気味の時にドーピング感覚でとってます。フェロケルはフェリチン値が100超えてますので、たまに飲むくらいです。

今までにも
鬱が食事で改善する という趣旨の本が出てはいましたが、そんなんで治れば苦労しないしね.......と本気にしていませんでした。

まさか、減量目的で始めたMEC食で、双極性障害の波が治るとは、私本人が1番驚いています。

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2017.06.12 (Mon)

赤ちゃんに良いことは大抵良いこと

これは体に良いことかな~?って悩んだら、赤ちゃんに対してどうかで考えたら良いと思います。
哺乳瓶で赤ちゃんにお酒を飲ませる人はいないですよね。赤ん坊にタバコを吸わせる人もいないでしょう。
赤ちゃんにサプリ飲ませるとかあまり聞きませんね。
青汁や豆乳はどうでしょうか?
赤ちゃんの主な栄養源は動物性のタンパク質と脂質でできてるおっぱいだということに異論を唱える人はいないですよね。
大人になったら、急に体に良いものが変わるとかってありえないと思うのです。
大人にも動物性のタンパク質と脂質は欠かせないものです。
長ずるに従って、苦い野菜が食べられるようになったり好みが変わって、野菜を嗜好品として摂るぶんには構わないと思いますけど。
(大人にだけ許されてる飲酒や喫煙は、本当は体に悪いってわかってて、周りの人に迷惑をかけない程度に嗜むのが良いと思います。)
日本の離乳食は、突然おかゆとかになっちゃって、まるで糖質を摂る訓練みたいですよね。
うちの子には、酒飲みの夫のツマミの取り分けで育てちゃったのが、逆によかったかな?鳥の骨、よくしゃぶらせてたし.......。

(赤ん坊に骨つき肉はホントにオススメ。おしゃぶりがわりに握らせておけば良いと思います。)
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2017.06.11 (Sun)

実際にやってみる

実際にやってみることの大切さ

私はMEC食は糖質制限とは違う!ってしつこく言ってます

すると中には、小異を捨てて大同につく とか みんな仲良く などとおっしゃる方もいます

でもその小さな違いが大きいんです
(そもそも別に喧嘩してるわけでもないし)

MEC食ではとにかくカムカムと、動物性を植物性より優先します

結果として、植物由来の食物繊維の摂取量はかなり少なくなります

糖質制限してる方は、食物繊維の必要性を信じている方が多いのでしょうね

食物繊維が腸内細菌の餌だから、食物繊維は欠かせないというのが根拠みたいです

MEC食を実際に試してみて、実際にどうなのか検証してるわけじゃなさそう


今までの流れに逆らって糖質制限までは実践してるなら、そこからさらにちょっと自分の常識を疑ってみるまでに至ってないのが惜しいなあと思います

振り切っちゃってるのがMEC食なので、無理もないですけどね


私の腸内は今の所、健全なようで、オナラもほとんど出ませんし、便通もちゃんとありますよ




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