肉・卵・チーズ 2014年04月17日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.04.17 (Thu)

抹茶クリームチーズ


クリームチーズと泡立てた生クリームとラカントと抹茶をテキトーに混ぜて冷やしました。

抹茶がダマになってしまいました…(.TθT.)


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2014.04.17 (Thu)

証拠写真


パンツがかなり緩くなってきたので証拠写真。
MEC始めて2週間ちょっとですが、目に見える効果があると嬉しいです。

太って履けなくなったパンツやスカートが恨めしそうにクローゼットに待機していますので、もう2回りくらい減ると良いなあ。

MECで体が変わってきたのか、生命そのものがアップしたような感じがします。

お尻がやたらツルツルになってきました。


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