肉・卵・チーズ 2014年05月12日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.05.12 (Mon)

ビール飲んじゃいました

今日は人形の材料や道具の買い出しに行きました。
お昼はもちろんMECだったのですが、ついウッカリビールをグラス一杯飲んでしまいました。
すると、あっという間に酔っ払うわ、眠くなるわでわらっちゃいました。
1ヶ月半のMECですっかり体質が変わってしまったようです。

明日の体重測定が怖いわ〜。

そういえば、以前は水分を取る割りに、昼間トイレに行くことがあまりなかったのですが、近頃、昼間でもしっかりトイレに行くようになりました。

糖質が体に水分をとどめていたのでしょうか?

これからほかにどんな変化が起こるか楽しみです。


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