肉・卵・チーズ 2014年06月13日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.06.13 (Fri)

生協で食料買わなくなった…

生協歴うん十年。総代もしています。
スーパーにパートに出るようになってあまり注文しなくなり、米と味噌を主に買っていました。
そしてMECを始めてからますます注文しなくなり、今ではボディソープをたまにと水切りネットを注文するのみになってしまいました。

カタログを見ると、まず炭水化物の多いこと。そして炭水化物以外でも味付けに砂糖が入っている…。
ほとんど欲しいものがなくなりました。

毎日徒歩2分のスーパーの肉売り場に直行しています。

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