肉・卵・チーズ 2014年08月09日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.08.09 (Sat)

体脂肪減量モードに突入か?

一昨日から、昨日の朝にかけて、体重がガクッと落ちていました。
でも、ぬか喜びをするのは嫌なので、見なかったことにしていました。

今朝体重を測ったら、昨日よりさらに体重が減っていました。
MEC食にして五ヶ月、また、脂肪減少モードにスイッチが入ったのでしょうか?

そういえば、先週、憎き皮下脂肪、いや、セルライトが蓄積しているお尻や太ももがやけにかゆく、家にいる時はボリボリ掻いていました。←色気もへったくれもありません…。
なにかそこら辺りのセルライトに関係する色々に変化があったのかもしれません。

着替えの時によくよく見てみると、何だかかゆみのあった部分のセルライトが減ったような気がします。かゆみのあった時は、若干ざらついていた肌も、ツルツルに戻りました。
あまりのグロさに、セルライトの使用前写真をとる勇気がなかった自分が悔やまれます。でもやっぱり写真に残す気にはなれない(.TθT.)

子供が成長する時って、食べても食べても背が伸びない時期があって、その後、やたら寝まくる時期がきて、背がぐんぐん伸びて、体重も増えてる、ってのを繰り返してたような記憶があるのですが、正しい食生活による減量も、ある時期は、体の中身を作り替えるので体重が減らず、その後また、体脂肪が減る時期が来る、って感じのサイクルがあるのかもしれないですね。

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