肉・卵・チーズ 2014年09月23日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.09.23 (Tue)

デニーズでランチ



またまた油淋鶏。何日連続で唐揚げを食べてるんだろ?



そして勇気を出してミニパルフェを食べてみました。季節限定の。

デニーズのパルフェ、残念なことにコーンフレークが入っていました。コーンフレークがないのが良かったのにな。劣化ですね。コーンフレークは除けました。

食べてみて糖質中毒の頃の感動はなくて、リスクを犯してまでわざわざ食べることも無かったな…というのが正直な感想。


帰宅後、やはり午後若干眠く、作業に取り掛かるのが億劫に感じました。

今朝ケトン体測ってみたらプラス2でした。

体重は200グラムくらい増えたかな?

たまのパフェはそれほどの危険はないみたいです。

お付き合いで甘いもの食べる時は、なるべくアイスやクリームの多そうなものを選ぶようにしようと思います。

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