肉・卵・チーズ 2014年10月31日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.10.31 (Fri)

MEC食を実践するの? MECを食べるの?

MEC食を実践する と MECを食べる の違いわかりますか?

わかる人は多分、MEC食を正しく実践できています。


私も最初の頃はこの違いがよくわからなくて、MECをする みたいな書き方をしていました。

今は MEC食 と MEC の違いがはっきりわかります。

え〜? どこが違うの? と思った人は 渡辺先生の本を、何度も読んでみてね♫




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