肉・卵・チーズ 2015年02月01日
FC2ブログ
2015年02月 / 01月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728≫03月

現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.02.01 (Sun)

豚肉のパイナップル煮

林修の今でしょ を見て、豚肉とパイナップルを試してみたくなりました。




生パイナップルと水をミキサーにかけます

豚肉と圧力鍋に入れて15分


普通の鍋に移し替えて、めんつゆで味付け



落としぶたをして、煮詰めます。


出来上がりの写真を撮るのを忘れてしまいました(.TθT.)

レギュラー煮豚より、心なしか甘酸っぱいかも。
トロトロに柔らかくなって美味しかったです。



MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン

Facebook チームMEC食 + チームくびれしぴ 非公開グループですので、検索して参加申請をしてください








にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
スポンサーサイト



13:24  |  レシピ  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑
 | BLOGTOP |