肉・卵・チーズ 2015年08月30日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.08.30 (Sun)

誕生日を無事迎えました!

今日は47歳の誕生日でした。
今年に入ってから、もうすでに47歳だと思い込んでて、48歳になると思っていたので、かなり驚きました。
1年得した気分です。

MEC食を始めるまでの数年間、双極性障害で劇鬱になり、その後も上がったり落ちたりソワソワしたりを繰り返し、生きてるだけで精一杯の日々を過ごしていました。5年近くですかね。

その頃は、もう自分は60歳まで生きればいいやと本気で思っていました。

主治医にそのことを話すと、とっても悲しそうな顔をされたのですが、当時の偽らざる本心でした。

1日がとても辛く、なのに時間の経つのが異常に遅くて、1ヶ月がとてつもない長さに感じていました。
そんなにたっぷり時間があるのに、何もできない自分がいやでした。そんな状態で何十年も生きるのは想像もできず、長生きはいやだと思っていました。


40歳を過ぎてからは、誕生日が夏の終わりということもあって、ひとつ歳を取るごとに、2年分くらい老けてるんじゃないかと、誕生日を迎えるのが嬉しくなかったです。一足飛びにババアになってしまう気がして……。

今年は、鏡を見ると、多分昨年の自分よりマシになってるんですよ。目の下のたるみとか、目尻のシワとか、顎のあたりのたるみとか、ほうれい線とか……。

そんな今は100歳越えが目標です。
肉食ばーちゃんになって、MEC仲間とワイワイしていたいです。できればひ孫なんかもいたりしたら最高です!

今は、このままできる限り長く人形制作をしたいという目標があります。
教室も始めたので、人形を作ってみたいという人の力にもなりたい。

MEC食は目的でなく、手段です。

まー、ホントMEC食と出会えてラッキーでした。

来年も元気に誕生日を迎えられるといいなと思っています。



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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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