肉・卵・チーズ 2015年09月08日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.09.08 (Tue)

服がキツイ

服がキツイっす。

なんだ、太ったのか?と思われるかもしれませんが、確かにBMIは22くらいあると思いますが、半年以上ほぼキープしています。

今まで、服は下半身はL、上半身はSかMを買っていました。

下半身のサイズは増えてないのに、上半身がキツイんです。

ブラウスのボタンは外れそうだし、Tシャツもぴたっとしすぎて苦しい……。

生まれてこのかた上半身に肉がついたことなかったのに(笑)

アラフィフにして、やっと上下バランスのとれた体型になってきたのかも……。

20代でMEC食を知ってればな~と妄想が膨らみます。

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