肉・卵・チーズ 2015年09月15日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.09.15 (Tue)

オフ会のお知らせです!

オフ会のお知らせです!
関東で、MEC食をなさっている方で、まだお仲間がいないという方は、ぜひオフ会においでください。

いきなり会場に来てください。
遅刻、早退、OKです!

千葉オフ会9月20日(日)
※船橋市東部公民館2F実習室12時~15時
会費300円
高級イタリアンの二次会からも参加OK

千葉オフ会
10月31(土)15:00-18:00 東部公民館2F実習室
会費300円
二次会からの参加もOKです


東京下町豊洲オフ会
10月11日(日)
※江東区豊洲シビックセンター8階
第4研修室13時~17時
会費300円
高級イタリアンの二次会からも参加OK


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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから
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⚫︎MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン
随時渡辺先生の新着コラムを読むことができます
オススメリンクやMEC食のメニューなども


フェイスブックのグループ名が変わりました。
⚫︎Facebook MEC食[official]  非公開グループですので、検索して参加申請をしてください
MEC食を実践しているお医者様に、直接質問に答えていただいたりできますよ
★FBグループ管理人様より、お願い
スパムアカウントと区別するために、プロフィールの記入をお願いします。画像や基本データの記載がないと、スパムと区別ができないため、承認できないことがあります。

【ご注意】
現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。

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