肉・卵・チーズ 2016年02月10日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2016.02.10 (Wed)

キュウリの夢

【夢ネタです(笑)】
おととい、見た夢。
島田律子ちゃんとオッシャレーな八百屋さんに行ったら、キュウリの一本漬けがたくさん並んでた。
試食があったのに、貰い損ねて、あとからやっぱり一口食べたかったな~……と激しく後悔した
という夢。

どうしてもキュウリが食べたくなり、ざっくりと切って塩で揉んで、絞って鰹節と醤油をチョロっとかけて食べたら大満足。

キュウリが必要だったようです。

そしてさらにグレープフルーツがどうしても食べたくなり、スーパーに行ったら、グレープフルーツより大きい、緑色の柑橘が売ってたので(名前忘れた。なんかカタカナでした)食べてみました。
ほろ苦い味がドンピシャでまたまた大満足。
ここしばらくつきまとってた渇きみたいなのがすっかり消えました。あのほろ苦さを必要としていたのかな?と思います。

野菜や果物は、どっちかっていうと薬みたいなものなのかな?と思い始めています。

食べるものをミニマムにすることで、その時々でちょっとだけ必要なものがわかるのかもしれません。


そしてこのところ、体重が右肩下がり💖
なんなの???
朝、昼のスープが効いてるのかなぁ???
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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから

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【ご注意】

現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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