肉・卵・チーズ 2016年09月22日
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2016.09.22 (Thu)

ゴミステーションで

あさ、ごみ捨てに行ったら、近所の奥さまたちに声をかけられました

「一時期太ってたけど、ずいぶんスッキリして、何かしてるの???」
もう1人の奥様も、「お肌がツヤツヤして元気そう!!!」
肉・卵・チーズをしっかり食べる健康法をしてるんですよ~!とサラッとタネ明かし

私が激うつでフラフラしてて、その後は服薬で太ってボケーっとしてたの近所の人はみんな知ってるから、食いつきのいいこと(笑)

ベース量を伝えると、じゃあ他のものはあんまり食べられないわね~と理解か早い!

最近あまり肉を食べられないっておっしゃるので、ここぞとばかりに、1口30回かんでくださいね!っていったら、テレビでやってたわねーって…

テレビのチカラは凄いな……

今までのオカズの肉を3倍にするつもりで、他のオカズより先に肉、卵を食べて、おやつはチーズにしてくださいね~と説明しました

騙されたと思って1週間試してみて下さいねって言っちゃった

少しでも栄養の足りてる人が増えるといいなと思います
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MEC食のオフィシャルページ
@、、MEC 肉・卵・チーズで健康になるMECな食生活


MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから

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【ご注意】

現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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