肉・卵・チーズ スタバでMEC
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.09.07 (Sun)

スタバでMEC



外出してちょっと疲れたらスタバで休憩。

そんな時は、ドリップコーヒーにエキストラホイップを注文します。
モリモリにしてくれますが、蓋なしてと言うと、スタッフさんによっては限界まで盛ってくれます❤︎
カフェラテより気に入っています。

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10:46  |  外食  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)  |  編集  |  Top↑

*Comment

メックはじめて2ヶ月位になります。
体重がへらずお尻が大きくなったりしています。
メック、1日一食にしないと体重はへりませんか?
1日に二食食べるとやせないのでしょうか?
よち |  2014.09.07(日) 14:36 |  URL |  【コメント編集】

■Re: タイトルなし

よちさんがおっしゃる、痩せるというのがどの程度の痩せかわからないので、答えに困るのですが…。

私はMECではBMIが19とかにはなりにくいと思ってますし、見かけ、例えば50キロくらいでも、実際は55キロくらいあるって状態になるのではと思っています。近頃MEC食のお友達にリアルでお会いしたとき思ったのですが、皆さん、見た目より体重がある方が多いです。中身がしっかり詰まっていて、芯が通っていると言う印象です。

お尻が大きくなるというのは私は経験しませんでした。きっともとが大きすぎたためだと思われます。

MEC食は4ヶ月で1クールという考え方があるようで、それくらいすると1段階体質が変化するようです。
なので、カミカミをしっかりしながら、もう少し様子を見られてはいかがですか?お肌とか、爪の調子はどうですか?何か良い体感があると良いのですが…。
✳︎ミノル✳︎ |  2014.09.08(月) 08:19 |  URL |  【コメント編集】

私はドリップコーヒーにホイップ別皿でと注文してます。
ゆっくりホイップを食べながらコーヒーを飲んで至福のひと時です。

ちなみに写真はアイスコーヒーですか?ホットだと一瞬にして溶けてしまいますよね^_^
もも |  2014.09.14(日) 15:05 |  URL |  【コメント編集】

■Re: タイトルなし

別皿も良いですね。写真はアイスです。ホットの時は今度は別皿で頼んでみます(.^θ^.)
✳︎ミノル✳︎ |  2014.09.14(日) 16:01 |  URL |  【コメント編集】

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