肉・卵・チーズ なんちゃってマクロビ
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.04.08 (Tue)

なんちゃってマクロビ

子供たちが小さい頃はマクロビオティックもどきも実践していました。
発芽玄米ご飯にきんぴらごぼう、焼き魚とか。
梅醤番茶飲んだり。

甘いお菓子やパン、肉なんかも普通に食べていましたけど。

婦人科で血液検査した時、電話で呼び出されて、何事かと駆けつけたら、全ての項目が理想値です。一体どんな食生活していますか?と聞かれたのがこの頃です。

あんまりギッチギチニしてないのがいいんだろうなあなんてその時は思いました。

食料はラディッシュぼーや、大地宅配、生協さんをフル活用していました。


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