肉・卵・チーズ ほんとは痩せたくない人
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.10.10 (Fri)

ほんとは痩せたくない人

知人に太ってる人がいます。
彼女は、いつも痩せたい痩せたいと言っています。
私がMEC食でぐっと体重が落ちた時にも、どうやってやせたの?教えて!と聞かれたので、黄色い本を紹介して簡単なMEC食の方法も教えました。

でも、しばらくたって、やっぱり無理だと言っていました。

やっぱりな〜と思いました。

彼女の 痩せたい は、単なる口癖で、本心から痩せたいわけではないのだろうと思っていましたから。
彼女の話を聞いていると、太っているから〇〇出来ない。という言い訳が多いのです。

では痩せたら〇〇するのか?と問うたら、怪しいです。
自分のしたい事、すべき事をしない理由に、太っているから…、という言い訳をしているだけにみえます。
〇〇しない、出来ない、の言い訳に太っている事を使っているので、痩せるわけにいかないのでしょう。
痩せてしまって、自分の本来の姿、心の本質に直面する勇気がないのだと思います。

自分の本当にしたい事、すべき事をするのは勇気がいります。←このこと自体がわからない人もいます。

まだ、この人は脂肪をまとう事で自分を守っているのだな…。と理解して、MEC食の事を話すのは一切やめました。

本気で痩せたい人と、痩せたいと言っているだけの人がいます。
前者の人にはMEC食は有効ですが、後者の人には無効かもしれません。

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09:34  |  日記  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)  |  編集  |  Top↑

*Comment

いいじゃんべつに
 |  2014.10.11(土) 23:40 |  URL |  【コメント編集】

■同意見

そのとおりです。

「嫌われる勇気ーアドラー心理学」に詳しく書かれています。
うーちゃん |  2014.10.13(月) 09:37 |  URL |  【コメント編集】

■追記

それから本書では、「他人を変えようとしない」とのアドバイスもありました。
うーちゃん |  2014.10.13(月) 10:05 |  URL |  【コメント編集】

■Re: 追記

うーちゃんさん、本の紹介、ありがとうございます。Amazonのウィッシュリストに早速入れました。多分自分でポチると思います…。
ミノル |  2014.10.13(月) 13:34 |  URL |  【コメント編集】

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