肉・卵・チーズ たがしゅう先生のブログ 
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.02.07 (Sat)

たがしゅう先生のブログ 

たがしゅう先生は神経内科のお医者様です。ご自分が糖質制限で健康を取り戻した経験から、患者さんにも糖質制限を積極的に進められている方です。
今日のエントリーは、MEC食を説明するのにとても良い話法が書かれていましたので紹介します。
たがしゅうブログ 別のポイントに注意を向けさせる
たがしゅう先生のブログ、毎朝チェックしてます。

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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから
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