肉・卵・チーズ 第一回MEC食千葉オフ会 無事終了
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.02.22 (Sun)

第一回MEC食千葉オフ会 無事終了

昨日は、記念すべき第一回MEC食千葉オフ会でした。
参加者は 私ミノル、ジュリオさん、校長、ほか、総勢10名でした❤️

自己紹介して、MEC食歴、始めたきっかけ、お悩み、改善した点、疑問など、情報交換して、あっという間の3時間経ってしまいました。

二次会はサイゼで食事。ワインまで飲んで、久しぶりに酔っ払ってしまいました。

第二回MEC食千葉オフ会は3月22日、日曜日に、同じく津田沼の公民館で行います。
また日が近づきましたら、告知しますので、参加お待ちしております。

オフ会って、ぶっちゃけ、すごーく新しい情報が出たりするわけではないのですが、何度も続けているうちに、お互いの変化もわかるし、ちょっとした知恵の交換などが楽しいです。

色々と不行き届きのところもあるかもしれませんが、しつこく定期的に続けて行こうと思っています。

会場が調理室なので、料理の実習などもできますので、今後そういった方面でも、企画したいと思います。
オヤツを作ってたべながらのオフ会とか、一人一品、何か作ってみんなで味わう会とか…。

ご意見、ご要望もお待ちしております。

こちらのブログを通じて参加くださった皆様、ありがとうございました。
あら、実物は意外に◯◯ねー、なんて思われちゃったかしら?
やっぱり土偶体型ね…。とか(笑)
これに懲りずに、またお越しください。



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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから
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⚫︎MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン
随時渡辺先生の新着コラムを読むことができます
オススメリンクやMEC食のメニューなども

⚫︎Facebook チームMEC食 + チームくびれしぴ 非公開グループですので、検索して参加申請をしてください
MEC食を実践しているお医者様に、直接質問に答えていただいたりできますよ

【ご注意】
現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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 |  2015.02.23(月) 12:34 |   |  【コメント編集】

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