肉・卵・チーズ 糖質をガッツリとってみました
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.03.16 (Mon)

糖質をガッツリとってみました

昨晩は、長男の希望で、ハーゲンダッツ食べ放題のイタリアンのお店に家族で行きました。

何か食べられるものあるかなあとドキドキ。



手羽先があったので、たっぷりいただきました。
揚げたてでパリパリで美味しかったです
にんにくと唐辛子風味。
夫もすごい勢いで肉食べてたのがなんか笑えました

家族はパスタやピザを注文して楽しそう。
パスタは生パスタでモチモチ。ピザも店内でちゃんとのばしてて薄皮クリスピー。

せっかくなのでハーゲンダッツを限界まで食べてみようと挑戦。



ティラミスとアイス盛り合わせ。

アイスクリームとティラミスをカップに重ねて、チョコファウンテンのチョコを上からかけてチョコパフェ風にしたのが美味しかったので2回作って食べました。

そのあと、トマトのクリームソースのニョッキも食べてみました。モッチリしてて美味しかったです。

食後若干眠たかったですが、9時過ぎてたので、いつもどおりとも言えるし…。

ドンキホーテで買い物して帰りました。

今朝はいつもより早く起きたのですが、特に不調は感じません。

多少の糖質では乱されないしぶとい体になったのかもしれません。

糖質、おそるるに足らず。

ステーキ屋さんと客層を比べてみましたが、数人、明らかに高度肥満の方がいたのと、お肌にトラブルがある方が多い印象でした。

イタリアンの食べ放題でもなんとか食べるものがあるとわかったのは収穫でした。



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■シャトレーゼの低糖質ピザ

シャトレーゼの低糖質ピザは召し上がってみました?何もいわずに子供たちに出したら、争って食べて、
私の分も分捕りそうでした。
マルゲリータは生バジルを足したい感じですが、こんがりしておいしかったです。超楽だし。(おかずのひとつです。)

こ、この食べ放題のお店は、うちの近くにもあるきがする。
前は、チョコレートファウンテンがあったのですが、今はなくて、
子供ががっかりした(注;うちではほとんどチョコを食べさせてない)ようで、
ローカーボをはじめてからは足が遠のいていました。

糖質も、別に糖尿病を発症していないひとがたまにたっぷり食べても、そんなひどいことにはならない気がします。そのたまに、をいつにするか。
今夜はモツなべ。私は豆腐とモヤシをしめに。子供たちはもちろん普通のラーメンです。
ただ、意外と大事なのは、良く噛むことなのかな、と思い、子供たちにも、よくかむように、教えていこうかな、と思っています。食べ放題、麺類、たまには、いいけど、噛まない習慣はつけないようにしよう、と、勝手に思ってます。
しまなみ |  2015.03.16(月) 18:55 |  URL |  【コメント編集】

■Re: シャトレーゼの低糖質ピザ

しまなみさん🎶
シャトレーゼのピザは普通のしか食べたことないです。
近頃ほとんど低糖質モノを買ってません。

何かの折には試してみたいと思います!

前回のコメントに、石器時代の話でてましたが、双極人は明らかに旧人タイプで、人類拡散の立役者に違いないと思っています。もちろん片付けはできないタイプ(.^θ^.)
リスクを常に取りに行き、先が読めない事態に突っ込んで行きます!
ミノル |  2015.03.16(月) 19:12 |  URL |  【コメント編集】

■管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
 |  2015.03.17(火) 16:00 |   |  【コメント編集】

■Re:

Facebookに登録しているお名前を教えてくだされば、(あとアイコンがどんなのかも)招待しますよ(^θ^)
ミノル |  2015.03.17(火) 16:53 |  URL |  【コメント編集】

■Re:

検索窓に
チームMEC食
って入力すると
グループが表示されますので、参加するってところをポチッと押してください。
しばらくすると管理人さんが承認してくれます。
ミノル |  2015.03.18(水) 20:27 |  URL |  【コメント編集】

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