肉・卵・チーズ 他の理論を混ぜないで!
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.04.10 (Fri)

他の理論を混ぜないで!

MEC食を実践される方が増えてきて、ブログ巡りをしていると、あっという間に時間がたってしまいます(;^_^A

たまに、あれっ?って思うことがありますので老婆心で申し上げます。

MEC食を実践するにあたっては、必ず本を読んでから始めてください
そして他の理論を混ぜないでください

MEC食には、毒出し とか 瞑眩とか 好転反応 とか デトックス などという概念はありません。

なので、MEC食をしていて何かいつもと違う不調がみられたら、我慢して様子を見たりせずに、しかるべき医療機関にかかってください。

基礎体力がつくので、風邪をひいても軽く済んだり、同じ薬を飲んでもよく効くようになったりするかもしれませんが、MEC食をしていればどんな病気にも無敵になるってわけではありませんのでご注意ください。

ちなみに私は昨晩、ブロッコリーのマヨ炒めを少々食べ過ぎまして、気持ちが悪くなりました(;^_^A
野菜って体に優しいわけじゃないなあと痛感しました。


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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから
 ↓↓↓
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⚫︎MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン
随時渡辺先生の新着コラムを読むことができます
オススメリンクやMEC食のメニューなども

⚫︎Facebook チームMEC食 + チームくびれしぴ 非公開グループですので、検索して参加申請をしてください
MEC食を実践しているお医者様に、直接質問に答えていただいたりできますよ

【ご注意】
現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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