肉・卵・チーズ 東京勉強会
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.04.20 (Mon)

東京勉強会

昨日は東京勉強会でした。
まずランチでハンバーグ。


180グラムを頼みましたが、もっと大きい方でも良かったかも。

勉強家会は盛況でした。
あっという間の3時間でした。
新しくたくさんの方とリアルでお会いできて、とても楽しかったです。

Twitterやfacebookでお話ししたことがあった方とは初対面の感じがしなくて、すぐ打ち解けてしまいました。

2次会はやきとりセンターというところ!
鶏肉はもちろん、チーズや卵とを組み合わせたメニューも沢山ありMEC食にはもってこいのお店でした。







早い時間だとなんと飲み物が55円!!!

また絶対行こうと思います。

かなり食べたのに1人1000円でした(笑)
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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから
 ↓↓↓
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⚫︎MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン
随時渡辺先生の新着コラムを読むことができます
オススメリンクやMEC食のメニューなども

⚫︎Facebook チームMEC食 + チームくびれしぴ 非公開グループですので、検索して参加申請をしてください
MEC食を実践しているお医者様に、直接質問に答えていただいたりできますよ

【ご注意】
現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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