肉・卵・チーズ MEC食の新刊が発売されます!! 肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.06.12 (Fri)

MEC食の新刊が発売されます!! 肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました



新しいMEC食の本が発売されます。

肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました というコミックです。

アマゾンで予約受付中です。

本の紹介ですー

本書の著者は、25歳からの一人暮らしをきっかけに太り始め(58kg → 105kg)、2年前の32歳のときに2型糖尿病と診断されました。しかも即入院するほどの重症。病院で投薬と運動、そして食餌療法を始めたものの一向に効果なく、そこから一念発起し、1年間で半分の52kgに減らすことに成功!
同時に、高血糖・高コレステロールなどメタボリックシンドロームの状態だった血液検査値もすべて基準範囲入りとなったのでした。
糖質を控える以外、好きなだけそれ以外の食事をよくかんでお腹いっぱい食べているのに、みるみる効果が表れたのは言うまでもありません。
著者の肥満時代や辛い(笑える)体験もまじえながら、しっかり糖質制限食のお勉強もできる1冊です。
著者について
しいな・まき――1980年、三重県に生まれる。小学生時代から漫画家を目指して作品を描き始め、短大卒業後、『別冊マーガレット』の「別マ MANGA GP ザ★デビュー」に入選し、プロ作家としてスタート。以来、デザイン事務所やアクセサリーショップに勤務しながら作品を発表している。子どもの頃から超のつく肥満児で、30歳のときにはついに体重100kgオーバー。2012年、105kgの高度肥満に伴い重度の2型糖尿病を発症。そこから一念発起し、1年間で51kg減量して54kgの標準体重になるダイエットに成功する。とともに、糖尿病も克服。愛犬マサムネをこよなく愛する大の犬好きで、ふらっと気まぐれに出かける一人旅が趣味。

どんな漫画なのか、楽しみですね。

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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから
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【ご注意】
現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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