肉・卵・チーズ 1日2.5食?
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.04.13 (Sun)

1日2.5食?

今日は朝ポークソテーと、チーズ、卵、ピクルスを食べて買い物へ。
かたまり肉やチーズや卵を求めてあちらこちらへ。
昼時になってもさほど空腹を感じなかったので、チーズとウインナーを一本つまんで、夫と公園まで散歩にゆきました。

ソメイヨシノは終わりましたが、八重桜や遅咲きの桜が綺麗でした。

帰宅してから、卵をゆでたり、肉を焼いたり…。

明日からまたお弁当です。


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