肉・卵・チーズ 嬉しい報告
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.07.23 (Thu)

嬉しい報告

昨日ご近所のお友達のお家にお邪魔しました。
大通りを渡ってすぐのところなので、いつでも寄れる…と思っていたら、なんと一年近くもご無沙汰していました。最後に会った時に、MEC食の説明をしたっきりになってしまっていたのです(.TθT.)

久々に会った彼女、なんと10キロ以上の減量!!!
もともと美人さんなのですが、スッキリとして、とても素敵でした♥
朝起きると背中が痛かったのが全くなくなったそうです。

いつも、どんなもの食べてる?と聞かれたので、iPhoneの写真などを見せながら、楽チンズボラメニューについておしゃべりしてきました!

近くにMEC食仲間がいるって、幸せなことだなと思いました。
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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから
 ↓↓↓
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⚫︎MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン
随時渡辺先生の新着コラムを読むことができます
オススメリンクやMEC食のメニューなども



フェイスブックのグループ名が変わりました。
⚫︎Facebook MEC食[official]  非公開グループですので、検索して参加申請をしてください
MEC食を実践しているお医者様に、直接質問に答えていただいたりできますよ
★FBグループ管理人様より、お願い
スパムアカウントと区別するために、プロフィールの記入をお願いします。画像や基本データの記載がないと、スパムと区別ができないため、承認できないことがあります。

【ご注意】
現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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