肉・卵・チーズ 肉ドクター!
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.08.18 (Tue)

肉ドクター!

MEC食の提唱者、渡辺信幸先生、林修の番組ではすっかり肉ドクターとしておなじみになりましたね!
前回は鶏肉と豚肉、そして今回は牛肉についてでした。

お肉はタンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルがたっぷり。
高血圧や肌のトラブルにも肉!
肉の脂はコレステロールとは関係ない。
肉を食べても太らない。
ダイエットには肉!
具合の悪い時は肉がいい。

などなど、MEC食をしている方ならほぼ常識のことが全国のお茶の間に流れましたね~(^θ^)

テレビを見て、野菜中心の食生活をしている方のうち、ほんの少しの方でも、動物性の必須栄養素の大切さに気づいて、今までより少しでも多く肉や卵やチーズを召し上がってくれるようになるといいなと思います。

肉ドクターって肩書き?だけど、卵とチーズの特集もしてくれないかな~?


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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから
 ↓↓↓
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⚫︎MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン
随時渡辺先生の新着コラムを読むことができます
オススメリンクやMEC食のメニューなども



フェイスブックのグループ名が変わりました。
⚫︎Facebook MEC食[official]  非公開グループですので、検索して参加申請をしてください
MEC食を実践しているお医者様に、直接質問に答えていただいたりできますよ
★FBグループ管理人様より、お願い
スパムアカウントと区別するために、プロフィールの記入をお願いします。画像や基本データの記載がないと、スパムと区別ができないため、承認できないことがあります。

【ご注意】
現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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■MEC食

こんにちは。そろそろMEC食番組に期待しましょう。
年末や年始に各テレビ番組には特番があるので、もしかしたら、、、。
渡辺信幸 |  2015.08.21(金) 18:11 |  URL |  【コメント編集】

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