肉・卵・チーズ MEC人
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.11.11 (Wed)

MEC人

先週末、渡辺先生の講演会に行ってまいりました。






その後、女子10人で居酒屋へ!

そこで強く思ったことがあります。

みなさん体重や体型は様々なのですが、みなさん闊達で、目がキラキラしてて、お肌が綺麗だということ。

多分、MEC食をしてる人の大半が、今よりもっと細くなりたい、と思っているでしょうけど、MEC食が導いてくれるのは、もしかしたらそういうところではないのかもしれないなと思い始めています。

世間の基準に合わせて体型をなんとかしようと思って始めたMEC食ですが、続けているうちに、今のままで良いのかも……と本気で思い始めています。自分にオーケーを出すことを

体重や食べ物のことを考えること自体が減り、自分が興味あること、楽しいこと、そして楽しくないけど、しなくちゃいけないことにも立ち向かう精神力が湧いてきています。

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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから

↓↓↓
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⚫︎MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン

随時渡辺先生の新着コラムを読むことができます
オススメリンクやMEC食のメニューなども
フェイスブックのグループ名が変わりました。

⚫︎Facebook MEC食[official]  非公開グループですので、検索して参加申請をしてください
MEC食を実践しているお医者様に、直接質問に答えていただいたりできますよ

★FBグループ管理人様より、お願い
スパムアカウントと区別するために、プロフィールの記入をお願いします。画像や基本データの記載がないと、スパムと区別ができないため、承認できないことがあります。
【ご注意】

現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。
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