肉・卵・チーズ MEC食は目的じゃない‼️
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.11.23 (Mon)

MEC食は目的じゃない‼️

今日は、MEC食を推進しようと日本を駆け回っているS氏とランチミーティング。
妄想を語り合ったり、来年の予定を確認したり。
そんな中で、声を揃えて唱えちゃったことがありました。
MEC食は目的じゃなくて手段だってこと。
MEC食はよりよく生きるためのたくさんのことのうちのひとつです。
健康にかかわることだし、食事は毎日のことだから、大切なのは当たり前なんだけど、1番優先すべきことではないんだよね。
私の作ってる人形を無理やり見せたりして(笑)私は人形作家なんだってことをアピールしてしまいました。
MEC食をして、健康で元気になって、何をするかってことがとっても大切。
私はMEC食で双極性障害のコントロールが前よりずっとうまくできるようになって、人形もしっかり作れるようになったし、さらに、教えたりもできるようになりました。
MEC食に感謝です❤
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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから
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⚫︎MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン
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オススメリンクやMEC食のメニューなども
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【ご注意】
現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。
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