肉・卵・チーズ ケトンエンジンで生きるようになると…
2017年08月 / 07月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫09月

現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.12.23 (Wed)

ケトンエンジンで生きるようになると…

ケトンエンジンで生きるようになると、糖質エンジンで生きていた頃の能率の悪さをはっきりと感じます。
朝ごはん食べて、しばらくするとお腹空いて10時のオヤツ。
昼にはまたお腹が空いて、ご飯食べる。
また、3時のオヤツ。
5時頃お腹が空いてイライラしながら晩御飯の支度。
夕食のあとも、満足感がなくて、冷蔵庫をしょっちゅう覗いてました。
お腹がすくたびに気分も、上下して…。今思うと、アドレナリンなどがその度に出てたんでしょう。
今は、クリーンな燃料電池車で動いているイメージ。お腹空いた~っていう強烈な感覚もないので、作業もきりのいいところまで、じっくりすすめられます。
生活の質を上げたい人は、メック食、オススメです。
<<=====================================>>
MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから
↓↓↓
<<=====================================>>






⚫︎MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン
随時渡辺先生の新着コラムを読むことができます
オススメリンクやMEC食のメニューなども
フェイスブックのグループ名が変わりました。
⚫︎Facebook MEC食[official]  非公開グループですので、検索して参加申請をしてください
MEC食を実践しているお医者様に、直接質問に答えていただいたりできますよ
★FBグループ管理人様より、お願い
スパムアカウントと区別するために、プロフィールの記入をお願いします。画像や基本データの記載がないと、スパムと区別ができないため、承認できないことがあります。
【ご注意】
現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。
にほんブログ村 ダイエットブログ MEC食ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村
スポンサーサイト
10:47  |  レシピ  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  編集  |  Top↑

*Comment

■読み応えありました!

はじめまして、体調不良から抜け出したくて11月よりMEC食に興味をもち、渡辺先生の本とこちらのブログを読みきってとても参考にさせて頂いております。私はまだ周囲から理解を得られていないのですが、日々体が良い方向に変化しています。今後もみのるさんの記事を励みに、MECカムカム続けていきます!
えま |  2015.12.26(土) 13:29 |  URL |  【コメント編集】

■Re: 読み応えありました!

えまさん、コメントありがとうございます!

最近更新サボり気味ですが(;^_^A

MEC食、続けて行くウチに、周りも慣れてくれますので、そのうち何にも言われなくなりますよ(^θ^)

そうなればこっちのもんです💕
ミノル |  2015.12.26(土) 13:55 |  URL |  【コメント編集】

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

*Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://minoruooyg.blog.fc2.com/tb.php/322-e4d2a7c1

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP |