肉・卵・チーズ 今年1年ありがとうございました!
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2015.12.31 (Thu)

今年1年ありがとうございました!

2015年が終わろうとしていますが、こちらのブログを読んでくださった皆様、ありがとうございました。
MEC食が当たり前のことになるにつれて、だんだんと、はじめの頃の驚きも薄れ、ブログの更新も間遠になりつつありますが、MEC食は続いてゆきます。
だんだんと実践者が増えるにつれ、いろいろなデータが集まり、大きな流れになるのではと考えています。
今年は、3年近く服用していた抗鬱薬をやめることができました。MEC食で気分の底上げが出来てきたのかも知れません。来年は、自分の体調にどんな変化が起こるのか、楽しみつつ、こちらのブログで実況できたらなと思います。
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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから

 ↓↓↓
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⚫︎MEC食 オフィシャルホームページローカーボプラスワン

随時渡辺先生の新着コラムを読むことができます
オススメリンクやMEC食のメニューなども



フェイスブックのグループ名が変わりました。

⚫︎Facebook MEC食[official]  非公開グループですので、検索して参加申請をしてください
MEC食を実践しているお医者様に、直接質問に答えていただいたりできますよ

★FBグループ管理人様より、お願い
スパムアカウントと区別するために、プロフィールの記入をお願いします。画像や基本データの記載がないと、スパムと区別ができないため、承認できないことがあります。


【ご注意】

現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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13:08  |  レシピ  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  編集  |  Top↑

*Comment

いつかお会いできる日を楽しみにしています♪
Kie Taka |  2015.12.31(木) 22:14 |  URL |  【コメント編集】

■Re:

本当ですね!
お目にかかるのを楽しみにしています💕
ミノル |  2015.12.31(木) 22:15 |  URL |  【コメント編集】

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