肉・卵・チーズ デコルテを褒められました
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2016.06.03 (Fri)

デコルテを褒められました

毎週ヨガに行ってます
ヨガの先生はMEC食にすごく理解があって、多分すごくMEC食よりな生活を始めてくれてます(ヨギはベジタリアンがすごく多いにもかかわらず)
休憩時間に食べ物の話になって、私が肉・卵・チーズをベースに暮らしてるって話になったら、クラスが終わったあと、話を聞かせて~ってマダムたちに囲まれちゃった💖
で、いろいろと話してたら、肌が綺麗よねとか予想外なことを褒められて、デコルテをスリスリ触られてしまいました💖
オフ会に行くと、みんなデコルテピカピカだなぁ‼️と感心してましたが、私のデコルテまで褒められるとは(笑)
でも確かに、栄養足りてないと、デコルテと手のふっくら感は途端になくなるし、この二箇所ってものすごく年齢が出るとは思うんですよね。
マダムたちが、今までより1割り増しでもいいから、必須栄養素を増やしてくれたらなぁって思いました。
公民館の窓口の方は、MEC本まで買って、夫婦で始めてくれたみたいです!
嬉しいなぁ

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MEC食のオフィシャルページ
@MEC


MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから

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【ご注意】

現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


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