肉・卵・チーズ ケトン体を下げるホルモンは人体にはない
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2016.06.28 (Tue)

ケトン体を下げるホルモンは人体にはない

先日白澤卓二先生の講演を聴く機会がありました
ケトジェニックで有名な先生です
講演はかなりの情報量があり、箇条書きにするだけでもかなりの長文になってしまいますので省きますが、1番印象に残ったフレーズ
ケトン体を下げるホルモンは人体にはない
ケトン体が人体害があるなら、ケトン体を下げる何らかの仕組みが備わっているはずですよね?



きっと体にとってケトン体はあって当たり前のものなのでしょう



さらにある程度ケトン体の数値が高値で継続していれば、多少糖質をとってもケトン体代謝が損なわれることはないそうです
渡辺先生がよくおっしゃっている、多少のことではビクともしない体になるっていうのはそういうことなのかもしれませんね
手っ取り早くケトジェニックにするために、ココナツオイルを使ったりするのも悪くはないのでしょうけど、普通にMEC食を続けていれば、いつの間にかケトジェニックになりますから、私は今後もMEC食を続けますよ~💖
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【ご注意】
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