肉・卵・チーズ MEC食東京講演会申し込み
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2017.01.31 (Tue)

MEC食東京講演会申し込み

MEC食東京講演会

募集開始しました!
MEC食東京講演会申し込み
↑↑↑
ここのリンク先から申し込めます

(こちらのブログから申し込みの方は、肉・卵・チーズのブログからですとメッセージ欄に書いてくださると大変ありがたいです)



ランチタイムを少し長めの90分とってあります
会場内で飲食可能です
お弁当を持ち込んでみんなで食べるのも楽しいのではないでしょうか?
お一人で参加の方も声かけてください
実際普段何食べてるのか見るいいチャンスかもしれません

お目にかかるのを楽しみにしています
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MEC食のオフィシャルページ
@、、MEC 肉・卵・チーズで健康になるMECな食生活


MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから

 ↓↓↓
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【ご注意】

現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。



大八木ミノル
本業サイト→†蔓薔薇人形館†

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17:04  |  レシピ  |  トラックバック(0)  |  コメント(5)  |  編集  |  Top↑

*Comment

初めましてこんにちは。
どうしても丼ものが食べたくなっちゃ、続きません。
麻婆丼やカツ丼やカルビ丼をできれば毎日です。タイカレーやパスタ、ラーメンも大好きで、どうしても炭水化物をとりすぎてしまいます。
ブログ読ませていただいていて今更ですが、秘訣は何だと思いますか?
ころ |  2017.02.04(土) 22:57 |  URL |  【コメント編集】

■Re:

ころさん、コメントありがとうございます

ころさんがMEC食に興味を持ったのはどうしてですか?
特にいま、身体の不調がないなら、丼物、ラーメンOKのMEC食でもいいんじゃないでしょうか?

それでもいまの日本の平均的な食生活よりはマシだと思いますからね。

何を召し上がるにしてもカムカムはお忘れなく!
ミノル |  2017.02.05(日) 07:25 |  URL |  【コメント編集】

ご返信有り難うございます!
炭水化物を控えるとやはり浮腫がとれるし
糖質は老化を促進するとのことなので
できれば摂りたくないですね。
お肉をいっぱい食べて脂質をたくさん摂ってもご飯や甘いものが食べたくなっちゃいます。

ころ |  2017.02.05(日) 16:39 |  URL |  【コメント編集】

■Re:

しっかり脂質をとると甘いもの欲求がおさまるとも言われていますので、いろいろ試してみてください❤️
ミノル |  2017.02.07(火) 16:56 |  URL |  【コメント編集】

ぜひ試してみます。脂質のこと忘れてました(*_*)今度、ぜひどのような感じで甘いものへの欲求がなくなったのか記事にしてください!
ころ |  2017.02.10(金) 23:04 |  URL |  【コメント編集】

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