肉・卵・チーズ MECで体重安定
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.05.07 (Wed)

MECで体重安定

MEC生活にも慣れてきました。
お肉の安いスーパーもわかってきたし、卵も切らさないようになってきました。
なぜか家全体の雰囲気が明るくなり、家族の会話が増えています。
野菜が大嫌いで、卵が大好きな娘は、野菜食べなさいと怒られなくなった上に、卵もたくさん食べられるので嬉しそうです。娘よ!20年、間違った指導をしてごめんよ!!!

私の体重は、激減の時期を過ぎて割と一定しています。
体重は変わりませんが、2ヶ月前には履けなかったジーパンが履けるし、なんだかそれも緩くなってきました。
そしてそして、以前のダイエットならすぐ胸元がげっそりしたのが、今回はナイです。脂肪の減る箇所がいままでとは違うようです。

写真を定期的にとって、いつの日にかアップしたいと思います。



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