肉・卵・チーズ 狩猟民族とか、人類史とか.......
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2017.04.17 (Mon)

狩猟民族とか、人類史とか.......

糖質制限って素晴らしいって言ってる人の中に、狩猟民族や古代の人類は健康だったとか、虫歯がないとか言ってる人がいるけど、ホントかな???って疑ってます。
狩猟民族だって、根茎を掘り出して食べたり、フルーツやベリーを食べてると思うんですよね。子供なんて小さい実を見つけたら、すぐ口に入れるでしょ?蜂蜜とれたら、お祭りでしょ?
虫歯のある化石なんかも見つかってたと思うんだけど.......。
歯並びは、食べ物の影響もあるのかもしれないけど、歯の大きいタイプと顎の小さいタイプの民族が交わったことも大きいんじゃないのかしら?
乳児死亡率や寿命も、今と比べてどうだったのか.......。
そんな絶対に確かめようのないことを持ち出しても説得力無いよねって感じてます。
それより、現代の食生活は、必須栄養素が足りてませんよー。非必須栄養素の取りすぎですよー。っていう説明の方が、スッキリするし、理にかなってると思うんですけどね。
糖質をどれだけとるかは、個人の考え方で、各自が決めればいいことだと思います。
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。
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もしご興味あれば、サピエンス全史の上巻ご覧になると、だいたい疑問に答えてますよ。
なか |  2017.04.18(火) 08:53 |  URL |  【コメント編集】

■Re:

早速注文しました!
ありがとうございます💖
ミノル |  2017.04.19(水) 12:42 |  URL |  【コメント編集】

■ありがとうございます😊

早速ありがとうございます。ご期待に添えると良いのですが。
小麦の生き残り戦略に人間が利用されているってのは、度肝をぬかれました^_^
なか |  2017.04.20(木) 08:59 |  URL |  【コメント編集】

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