肉・卵・チーズ メガビタ
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2017.06.08 (Thu)

メガビタ

ビタミンをたくさんとるメガビタミンが流行っています
 糖質を制限する→必須栄養素をしっかりとる→(プロテインも流行中)→ビタミンもたっぷりとる

なかでもリプライセルのビタミンCは即効性があるとして大人気❤️


  

恐ろしく不味いという噂なので、買ってみました。

 ホントに不味いです ドロッとしてて、油臭くて、苦いです 。

でも、なんかお肌がしっとりする気はします 

頑張ってしばらく飲んでいました。


 ボーンブロスをほぼ本の通りにする実験をした時、注意事項として、ファスティングの日は、抗酸化ビタミン、 ビタミンC と ビタミンE はとらない方がいいという記述があったので、飲むのをやめていました 。(酸化物質をあえて作ることで、体に刺激を与えるってことが理由のようです)


そしたら、体感的にはほとんど変化なし。

お肌の調子がいいというのも、気がしていたレベルのことだったようです→プラシーボ(笑)

 高いし、不味いし、もう買うのはやめます 

そのぶん、美味しいチーズを買う方が、私の生活の質が上がります



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 MEC食のオフィシャルページ



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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから 

↓↓↓ 


   


 

 

 

 



 


おまけ




【ご注意】 現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。


【大八木ミノル 本業サイト→†蔓薔薇人形館†






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