肉・卵・チーズ MEC食の本質がわかってるかわかってないか
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2017.06.10 (Sat)

MEC食の本質がわかってるかわかってないか

MEC友と話してて超盛り上がった話題.......
MEC食実践してるか、してないか、わかってるか、わかってないかの見分け方💖
超簡単!
文脈でMEC食とすべきところを、MECって書く人は、本質をわかってません
(Mecって書いちゃう人もたまにいるね)
MEC食やってます→わかってる
MECやってます→わかってない
私も始めの頃はMECって書いてましたが、程なく、「食」という字を抜かすことができなくなりました
何を食べるかってことより、どう食べるかの方が大切なのです
噛んで食べることの重要性がわかると、咀嚼の必要のない食事の弊害がわかってきます
まあ、どうでもいいことかもしれないけどね(笑)
でもMEC食において、カムカムはそれほど大切なのです💖
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 MEC食のオフィシャルページ


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MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから 

↓↓↓ 


   


 

 

 

 



 


おまけ





【ご注意】 現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。



【大八木ミノル 本業サイト→†蔓薔薇人形館†







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