肉・卵・チーズ フェリチン値、測ればいいってもんじゃない
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

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2017.09.16 (Sat)

フェリチン値、測ればいいってもんじゃない

四街道徳洲会病院MEC食外来へ、再診に行ってきました。完全予約制で、1人30分とって下さっているので、じっくりたっぷり話を聞けます。
血液検査の結果が出ていました~!

心配だった糖代謝関係、HOMA-β、HOMA-Rとも正常値、HbA1cも基準値内でした!
ただ、ケトン体、1.5AGは、糖質摂ってる数値でした。アイスと桃の影響でしょうね(笑)しっかりバレてしまった😅
前回の診察からは、そこら辺の数値がどう出るか見たいので、糖質を割と絞っています。
フェリチン値100以上あるのでオーケーなのかと思ったら、赤血球が小さくて、効率が悪いそうなので、もう少し上げてみようってことになりました。
レバーをしっかり食べて、フェロケルも再開します。
フェリチン値、ただ100超えてればいいってもんじゃないんですね。ほかのデータもしっかり勘案して、適正値を割り出す必要があるのですね.......。
データを読むのが大好きな福田先生に見てもらってよかったなと思いました。
身長、体重、血圧、腹囲も毎回測るので、健康診断並ですよ!(保険診療で.......)
頸部エコーと血管年齢の測定もしました。
2週間後が次の診察です。
今のところまだ予約とれるようですけど、今後どうなるか分からないので、興味ある方はお早めに!
保険診療でここまで見られるのは、MEC食外来ならではだそうですよ!
【ご注意】
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MEC食をするなら必ず渡辺先生の本を最低一冊は読んでくださいね!
 
最新刊
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わかりやすい
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最初の本だけど大事なことは変わってません
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実際に何作ればいいのって時に
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よく切れるナイフとフォーク
絶対おすすめ
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キッチンの掃除はこれ一つでオーケー
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【ご注意】 現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。

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MEC食の指導をしてくれます

小倉台福田医院→小倉台福田医院サイト

 

詳しい検査などご希望の方は

四街道徳洲会MEC食外来まで→四街道徳洲会病院サイト

 

 

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