肉・卵・チーズ 髪のこと
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

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2017.11.28 (Tue)

髪のこと

以前にも書いたかもしれないけど、私の髪のこと 。


生まれた時、髪が少なくて、親は大変心配したらしいです。3歳になってようやく生えてきたそうな。


子供の頃も決して髪が多いということはありませんでした。


年頃になってパーマなんかもかけたりするようになりましたが、パーマのかかりがとても悪くて、髪が丈夫なのかなと思ったら、美容師さんに、針金は曲げたら形が着くけど、ロープはすぐ戻っちゃうでしょ?芯がない髪なのよと説明され、納得した覚えがあります。


社会人になって、営業で外回り。1年めの9月に地肌が日焼けしちゃって大ショック!ウエラの豚毛のブラシとかヘアトニックとか買って、地肌ケアをしばらく真剣にした覚えがあります。


その後妊娠出産。産後の抜け毛がひどくてごっそり抜けて、そのあと一斉に生えてきたので、短い髪がぴょんぴょん立っちゃって笑えました。


3人産んだので抜ける、生えるを繰り返し、授乳のたびに白髪が増えました。30代でかなりの白髪でした。


更年期に差し掛かって欝になったんですけど(激欝)、薬のせいで髪がごっそり抜けて恐ろしかったです。

白髪も増えて、染めても染めてもすぐ目立つのでノイローゼになりそうでした。


【女性 ウィッグ】とかで検索して、坊主にしてフルウィッグにしようかなと真剣に考えました。


その後、髪が抜けたと主治医に訴えたら、(主治医も髪の悩みを持ってるので)すぐに薬を変えてくれました。その後大量に抜けるということはなくなりましたが、夏を越すたびに、髪が劣化してるなあと感じていました。(夏はそうめんとかキュウリとか豆腐しか食べてなかったから、栄養が足りなかったんでしょうね)


その後MEC食をスタートしてからは、髪のことを考えることが減りました。


量の減る速度は落ちていると思います。

寝癖も着くようになったので、以前より髪がしっかりしてきているかも知れません。


最近白髪が減ったんじゃないと言われることがあります。


今年の夏はトマト卵にハマって毎日卵をしっかり食べたせいか、秋口に髪が抜けるということもなく、冬を迎えています。


総白髪だった母は、毎日卵を5個食べていたら、黒い髪が生えてきて、グレーになってきています。(本当は真っ白になりたいらしい)


きっと髪の毛に栄養がまわるのはいちばん最後なのかもしれませんね。


髪の毛は個人差も大きいし、遺伝とかもあると思うのですが、(すぐ下の妹はニコ・ロビンみたいに髪が真っ黒)もともとあったものが減るのは悲しいので、なるべく現状維持したいですよね。


私はこれ以上髪が減るのは悲しいので、しっかり栄養とって、今の毛量をキープしたいと思います。


今のままで十年もてば、その時は年相応かな?



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