肉・卵・チーズ 面白いサイト発見!
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2018.07.15 (Sun)

面白いサイト発見!

ネットをさまよっていたら、とても興味深いサイトにいきあたりました。
世界を「数字で」回してみよう 人類はダイエットに失敗するように出来ている
エンジニアの方が、世の中のいろいろな現象を数字で読み解いていく連載なのですが、脂肪肝と診断されてダイエットに踏み切った というところが、私とおんなじじゃん!と読み始めたら、目から鱗が落ちる落ちる。ダイエット(減量)についての新しい考え方をたくさん提示してくれています
これを読むと、MEC食は、ダイエット(減量法)ではなく、食事法、健康法なんだなと改めて感じました。
連載のあとの方に出てくる、正しいダイエットの定義がとくに素晴らしくて、このコラム秀逸だなと思いました。
【ご注意】
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MEC食をするなら必ず渡辺先生の本を最低一冊は読んでくださいね!
 
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【ご注意】 現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。

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MEC食の指導をしてくれます

小倉台福田医院→小倉台福田医院サイト

 

詳しい検査などご希望の方は

四街道徳洲会MEC食外来まで→四街道徳洲会病院サイト

 

 

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