肉・卵・チーズ 私の目指しているのは減量なのか、減サイズなのか?
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2014.06.11 (Wed)

私の目指しているのは減量なのか、減サイズなのか?

MECを続けているうちに体重が気にならなくなったことは前にも書きました。
体調が明らかに良くなったので、続けていて、悪い変化が起こるわけないという確信がもてたからです。
将来、畜産や酪農や養鶏がこの世からなくならない限りMECを続けると思います。

毎朝、パンツを履く時、洗いたてのジーパンだったりすると、キツかったりしませんか?
それがスルッとはいるんですね。だから、ああ、締まって来たなとわかります。

そして、カロリー制限のダイエットなら真っ先にそげる胸元が無事なんですね。

なので1年後の体型が楽しみなのです。

この年で、1年後が楽しみってすごくないですか?
お肌もどんな変化があるかな?と楽しみです。こっそり写真も撮っています。

若い頃から、ペチャパイの下半身デブでした。それがこの年で改善するかもしれないのです。ワクワク…。

当初は○○キロまで落としたい、って目標がありましたが、もはやそんな目標なくなりました。
だって、同じ○○キロでも、中身がみっちり詰まっていてキュッと引き締まっているか、中身はスッカスカでブヨブヨとむくんでいるかで、見た目は全然ちがいますよね。

きっといつの間にか、持ってるジーパンが全部緩くなるはずと確信しています。
なので、しばらく服が買えないのです。


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