肉・卵・チーズ お出かけ
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現時点で、なんらかの持病があり通院している方は、自己判断でMEC食を始めないでください。 必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。 今食べている食事の量が多いか?少ないか?体重が増えない、減らないなどのコメントを頂く事があるのですが、 私は単なるMEC食の実践者にすぎませんので、個々の質問にお答え出来る立場にありません。 今後そういったコメントを頂いた場合、申し訳ないのですが削除する事にしました。 ご理解をお願いいたします。 ご自身の体験について、皆さんと分かち合う目的でのコメントは大歓迎です。 よろしくお願いいたします。

2018.07.23 (Mon)

お出かけ

土曜日は大学時代の友人とランチ。
神田のカレー屋さんアジアンバル ルンビニでカレー。チキンバターとサラダとナンとビール。
がっついて食べたので写真撮影忘れました。
カレーは完食。ナンは尻尾のところを食べて満腹になってしまいました。
スターウォーズの本編やローグ・ワンに出演されているイケメン俳優さん達と一緒だったので、余計に美味しかったです。ハンサムは正義だわ.......。
その後新宿に移動して自家焙煎コーヒー 凡にて、以前から食べてみたかったケーキ。
アルタの並びにある地下のお店です。

軽いスポンジに純乳脂肪のクリームとイチゴがたっぷり挟んであります。酸味の効いたいちごソースがかけてあり、アクセントになり、最後まで飽きずに食べられます。
水出しのアイスコーヒー。

ボウルにたっぷり!
大変満足しました。
コーヒーとケーキ合わせて2000円オーバーでしたが、とっても美味しいのでオススメです。
帰宅してからは、カッテージチーズとキウイを食べました。
プチMEC食万歳‼️
【ご注意】
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MEC食をするなら必ず渡辺先生の本を最低一冊は読んでくださいね!
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【ご注意】 現時点で、なんらかの持病があり通院している方は自己判断でMEC食を始めないでください。必ず主治医と相談して、許可を得た上で実践してください。MEC食をしてはいけない場合もあります。

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MEC食の指導をしてくれます

小倉台福田医院→小倉台福田医院サイト

 

詳しい検査などご希望の方は

四街道徳洲会MEC食外来まで→四街道徳洲会病院サイト

 

 


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